Als Vitaliteitscoach begeleid ik je bij het structureel veranderen van je leefstijl. De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:
- Gezondheid, leefstijl en gedrag.
- Voeding en beweging.
- Lichamelijke, psychische en psychosomatische klachten.
- Het vergroten van zelfvertrouwen, het wegnemen van angsten, en het vinden van een gezonde balans tussen draagkracht en draaglast.
- Inzicht in oorzaak, gevolg en oplossingen bij stress gerelateerde klachten.