Lichaamsgericht coachen. Je lichaam als kompas met als doel je eigen lichaam op een gezonde manier te voelen en te ervaren. Hoe het lichaam de geest beïnvloedt en andersom. Als Lichaamsgericht Coach help ik cliënten om weer in contact te komen met hun lichaam.
De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:
- Holistische kijk op vitaliteit, emoties, zintuigen en waarneming
- Oefeningen uit de Haptonomie, massagetechnieken, Energetische oefeningen
- Ontspannings- en meditatieoefeningen
- Fysiek bewegen
- Ademhaling en ademhalingstechnieken
- Inzicht in gedragspatronen en projecties daarvan in het lichaam